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要如何预防糖尿病呢?

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性别:男 年龄:52岁

病情描述:

男我爸挺胖的,一米七五的个子,有二百来斤,平时呢又喜欢吃肉,让他出去运动运动他又说不想动,平时只要坐在一个地方就容易打瞌睡,我很担心他这样下去容易得糖尿病,不是说胖的人容易三高嘛。

想得到什么帮助:

要如何预防糖尿病呢?

梁勇
梁勇 职称:主任医师
天津总医院 血液内科
向他提问已帮助用户:436        评价:0

问题分析:你好,预防方面:一,不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助!二,性生活有规律,防止感染性疾病;三,多加锻炼身体,少熬夜.

2014-07-25
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