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好方法都有哪些

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

好方法都有哪些,我最近一段时间对我的身材都不是特别的满意,我也想要拥有苗条的身材,我想知道 好方法都有哪些?

想得到什么帮助:

好方法都有哪些

毛敏
毛敏 职称:护士
产科
向他提问已帮助用户:5430        评价:0

问题分析: 你好,首先,从饮食上注意,少吃或不吃高热量食物。

意见建议: 平时加强锻炼,养成良好的生活习惯,每天可以坚持跑步,也可以练练瑜伽,个人认为,其实锻炼减肥是最健康的减肥疗法。

2014-05-31
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瘦身好方法都有哪些
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