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问题分析：建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量。
意见建议：您好，可以吃点六味地黄丸调理，生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、 枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等
2014-07-19
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