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治疗失眠的土方法

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性别:男 年龄:33岁

病情描述:

最近总是失眠,想找些治疗失眠的土方法 还有什么中医方法可以治疗失眠和抑郁症的啊!

岳计辉
岳计辉 职称:主治医师
中山五院 心理咨询科
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问题分析:帮助睡眠的食物:牛奶,大枣,蜂蜜,小米,核桃,葵花籽。桂圆肉30克。食疗:1,西洋参6克,白糖少许,加水煲2.莲子、百合各30克,猪瘦肉200克,加水煲3.核桃仁6个,五味子3克,蜂蜜适量,捣成糊状服食4.当归15克,枸杞子12克,羊肉100克,加水煲5.冬虫夏草6枚,甲鱼400克,加水煲,

2014-07-17
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