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抑郁症的药物用法和身体锻炼

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

2014年7月23日在北京安定医院精神科治疗过。检查了CT,验血,脑动,眼动,心理测试。

曾经的治疗情况:

医生你好,我最近去医院检查出严重抑郁症。医生让我吃百忧解(早1)和奥沙 片(早晚各1)。吃了两天,感觉全天都困的厉害。连锻炼都做不下去,一直困无力。以前我坚持早晚各做40分钟左右的锻炼,心情能舒畅一段时间。所以我想请教下医生,我还要不要继续吃药

谭忠林
谭忠林 职称:副主任医师
杭州市心理卫生中心 精神科
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问题分析:心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大,反复复发之后再想好起来就难上加难了.最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面

意见建议:多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生.我曾经也是一位抑郁症患者,就是通过上述的方式让自己好起来的

2014-07-22
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