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一直都有轻微的便秘,有的时候想大便...

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

一直都有轻微的便秘,有的时候想大便但是去厕所又拉不出来很困难,有人说大白菜治便秘,是真的吗?还有什么食疗可以治愈便秘?

杨锐
杨锐 职称:主治医师
珠江医院 内分泌科
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问题分析:你好,你可以尝试清淡饮食调节,多食用香蕉,水果,蜂蜜等通便,避免辛辣,刺激,质硬食物,养成良好的生活习惯,多饮水调节

意见建议:便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰

2014-07-15
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