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肾不好的人能吃什么

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性别:女 年龄:50岁

病情描述:

以前的时候从不知道女人也会肾虚,直到自己最近觉得身体不舒服,到医院检查之后是肾虚之后才知道,原来女人也会肾虚,医生建议我食补,不知道肾不好、肾虚的人能吃些什么东西?

张玉刚
张玉刚 职称:医师
东宁县中医院 中医综合科
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问题分析:不管是男性肾虚还是女性肾虚,都是肾脏精力阴阳不调造成的。在饮食上,平时可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也可以。同时,注意控制自己的情绪,保持良好的心态,努力控制自己的情绪,避免大喜大悲,少动气。而且肾虚也有轻重缓急,如果是轻度肾虚,不建议大补。假如影响到正常的工作和生活了,就应该去正规的中医院或者中医科,找专业医生辨证施治,千万别擅做主张滥补。

2014-07-22
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