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患上斑秃怎么注意休息啊?

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性别:男 年龄:56岁

病情描述:

男我患上了斑秃啊,刚开始的时候就是头发一直掉落啊,慢慢的头顶也没有长头发了啊,医生说我是患上了斑秃啊,可以用中药慢慢的调理自己的身体,慢慢就有机会好啊。

想得到什么帮助:

患上斑秃怎么注意休息啊?

邹玲
邹玲 职称:住院医师
南方医科大学中西医结合医院 皮肤科
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问题分析:1、调整好使用电脑的时间,注意及时的休息。一般最好每在电脑前工作1小时至2小时,就应暂时休息片刻,可以选择离开电脑,向远处眺望一会;也可以转动转动头颈,活动活动筋骨;或者干脆闭目几分钟。2、保证好充足的睡眠。不论工作有多么的紧张,每天8小时的睡眠是必须保证的,而且还要尽量保证睡眠质量

2014-07-18
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