问题分析：一般月经不调的原因可能是内分泌失调引起的，也可能是生殖器病变或者其他器质性病变引起的，当然生活作息时间不规律也是会引起月经不调的。

意见建议：保持饮食均衡，少吃过甜或者过咸的食物，应多吃新鲜的水果和蔬菜，鸡肉，鱼肉。保持身体暖和，多喝热水。建议去正规医院检查看看，明确病因，对症治疗。

问题分析：您好，例假提前或者推迟一周都属于正常现象.当然如果有同房的话,可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。月经推迟还要考虑是休息不好、精神紧张、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经 推后的.

意见建议：建议去医院检查性激素六项及B超，不要盲目用药，查到原因进行针对性治疗，祝你健康。