问题分析：你好，白癜风患者平常不要有太大的心理压力，精神焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以建议患者平时要做适量的运动，减少精神压力，缓解紧张的情绪，保持乐观，积极，轻松的心态。这样对缓解病情是很有好处的。白癜风最好的治疗方法就是对症，适合患者本身病情和个人体质。白癜风的诱发病因复杂，多与黑色素细胞、免疫力、内分泌、微量元素、遗传、神经精神因素有关，分散到个人的时候还需要通过仪器检查才能确定。建议您尽早到治疗白癜风的正规医院检查就诊。