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便秘的药方

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

我有便秘一年半了,现在有时有便意却无法排泄,请问有没有对症的中医药方?

冯桂建
冯桂建 职称:副主任医师
北大人民医院 消化内科
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问题分析:饮食调理:饮食上一定要做到荤素搭配,多吃含纤维素高的食物,如粗粮、蔬菜、水果,还应增加花生油、香油、豆油的摄入。每天保证充足的饮水,可喝些淡盐水或蜂蜜水,也可空腹喝一杯温开水。水分能刺激胃肠蠕动,并能使大便软化。

2014-07-21
毛薇
毛薇 职称:副主任医师
宣武医院 神经内科
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问题分析:运动处方:对于慢性功能性便秘,养成良好的生活习惯是治疗最有效的方法。便秘者要养成定时起居的习惯,不要轻易改变生活规律。无论有无便意,均应养成每天早餐后定时排便的习惯。还可以经常做些按摩腹部、收腹鼓腹、提肛的动作。热水坐浴和饭后散步同样适合于便秘患者。

2014-07-21
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