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吃香蕉能缓解抑郁

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

姐姐因为工作的事情,现在搞得自己都抑郁了,经常会自言自语胡思乱想,坐立不安。情绪很不好,我都很害怕她会变成精神分裂,听说吃香蕉很有帮助。

想得到什么帮助:

吃香蕉能缓解抑郁吗?

张元元
张元元 职称:护士
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2427        评价:0

问题分析:你好,抑郁症是睡眠持续不好或睡眠严重不足、大脑过度疲劳引起的,可以采用没有依赖性的中草药治疗,因为它是标本兼治,好了就不用再吃药了。吃香蕉是可以缓解抑郁的,因为香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质,不但能促使人的心情变得快活和安宁,甚至可以减轻疼痛,还能使引起人们情绪不佳的激素大大减少

2014-05-09
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