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我晚上总是难以入睡,该怎么办呢?有两年了

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

我晚上总是难以入睡,该怎么办呢?有两年了我晚上总是难以入睡,该怎么办呢?有两年了

李婷
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问题分析:你好,失眠是由多种因素引起的,包括生理因素,心理因素,药物因素,年龄因素等。

意见建议:建议你平时饮食起居规律,保持适度运动,睡前放松心情,可以喝杯牛奶,可以适当口服一点安眠药物。

2014-05-24
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