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便秘大肚子想减肚子

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

便秘大肚子想减肚子脾胃不好肾虚湿盛便秘肚子大不大便好胀得用开塞露能大便

杜仪
杜仪 职称:主治医师
北京友谊医院 中医综合科
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问题分析:1,饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜或水果,早晚空腹食苹果1个,或每餐前食香蕉1-3个,主食不要过于精细,要适当吃粗粮,要每晚喝用红薯,大枣,蜂蜜煮成的稀饭1碗.2,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.3,生活要有规律,尤其要养成定时排便的习惯,通常以早晨起床后排便比较适宜.保持心情舒畅,避免忧思与恼怒.4,进行适当的体力活动,加强体育锻炼.做抑卧屈腿,深蹲起立,散步,打太极拳,骑自行车以及加强腹式呼吸等,均有助促进排便.

意见建议:5,每晚卧床按摩腹部,方法:平卧双手相叠,由俞突沿正中线推至耻骨联合36次,然后分别以左右手掌按压腹部,以脐为中心,顺,逆时针方向做同心圆揉按各36圈.6,体弱,气血不足或久服泻药所致的大便干燥或排便困难者宜服用中药治疗.注意不要长期服用果导片,也不要依赖于开塞露.7,有肛周疾病者应及时到医院治疗.

2014-07-19
张继红
张继红 职称:主任医师
宜昌中医院 中医综合科
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问题分析:便秘分实证及虚证!脾虚便秘属于虚证,可致肠道传导无力导致便秘,脾虚不能运化水湿亦可导致人们所说的大肚子等!

意见建议:可服用健脾益气,理气祛湿的中药服用!如果症状不缓解,可到肛肠专科行必要的检查!

2014-07-19
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