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如何治愈失眠的问题?

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

最近晚上总是睡不着,白天又总是犯困,整天没精神,提不起神来做事,总是没什么心情,晚上没睡好,白天身子乏力,一天事都被耽误了,越是怕越就晚上就越是睡不着,最后去医院看了医生,医生也是给了一些建议

想得到什么帮助:

如何治愈失眠?

李婷
向他提问已帮助用户:2159        评价:0

问题分析:你好,失眠是由多种因素引起的,包括生理因素,心理因素,药物因素,年龄因素等。

意见建议:建议失眠患者平时饮食起居规律,保持适度运动,睡前放松心情,保持安静。

2014-05-24
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