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我11岁了147厘米算不算偏矮偏矮应如何预防

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性别:男 年龄:11岁

病情描述:

我11岁了147厘米算不算偏矮偏矮应如何预防

曾经的治疗情况:

医生说多喝奶可是我一天喝3杯一年才长5厘米

想得到什么帮助:

怎样长的更高

祁雪萍
祁雪萍 职称:住院医师
山西医科大学第二医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:你好,蛋白质是生命的基础,人体生长发育越快,想要长高,则越需要补充蛋白质,鱼、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。

意见建议:而且睡眠也是使人体长高的"营养素"。由于睡眠不仅可消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。

2014-07-15
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我11岁了147厘米算不算偏矮偏矮应如何预防
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