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肾虚怎么调理食补

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

天天工作很累所以身体比较虚,而且有 的习惯,最近感觉没有精神浑身痛,而且 的时间也越来越快了,请问是不是肾虚,该吃些什么东西补?

周胜利
周胜利 职称:主治医师
合肥市二院 中医综合科
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问题分析:治肾虚应以节欲为主,然后用滋补肾阳之药进行调理。可以吃黑木耳、黑豆之类的食物,在用药的选择上尽量选择比较科学合理的。平常要多锻炼身体,增强体质戒除不好的习惯。

2014-07-20
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