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怎样保护眼睛

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

因为工作的原因所以我会每天都接触电脑5小时左右,有时候我的眼睛会很干涩和不舒服。所有我想知道怎样在用电脑的时候更好的保护眼睛。有没有什么滴眼液对经常用电脑的人有用或是吃什么蔬菜对眼睛好。我也想问问那有种上网带的眼镜好不好?

曾经的治疗情况:

我本身就有些近视,加上要用电脑我不想自己的近视加深

想得到什么帮助:

我想知道怎样不加深自己的近视和怎样在上网的时候更好的保护眼睛以及有没有什么滴眼液或是吃什么蔬菜对眼睛好。

刘振宁
刘振宁 职称:医师
中国医科大学附属盛京医院 急诊科
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问题分析:连续近距离用眼时间不能过长,应控制在40—50分钟。课间休息时要注意放松眼睛,应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40—50分钟左右,应休息一下眼睛,或闭目养神或做眼保健操,也可到室外运动或向远处眺望。

2014-08-10
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