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轻度的更年期综合征用什么办法

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性别:女 年龄:46岁

病情描述:

女时常觉得没有力气,动不动的就会对这孩子发火,晚上一直到深夜都没有睡意,白天有没有精神,感觉和中暑一样,脸上的黄褐斑也特别的明显了,气色也很差,不过来月事还是挺正常的

想得到什么帮助:

轻度的更年期综合征什么办法可治疗

尚清
尚清 职称:副主任医师
河北省儿童医院 妇产科综合
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问题分析:你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。

2014-07-13
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轻度的更年期综合征用什么办法
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