您的当前位置:首页 > 精神疾病 > 抑郁症

心情抑郁怎么缓解好呢?

已回复
性别:女 年龄:21岁

病情描述:

女最近我家里发生了一些不好的事情,我的心情变得很不好,常常很抑郁,有时候甚至不想跟别人说话,也不想理别人,电话也不想接听,我不知道该怎么办,又不想跟别人说。

想得到什么帮助:

心情很抑郁要怎么办比较好?

李静
李静 职称:主任医师
华西医院 精神科
向他提问已帮助用户:173        评价:0

问题分析:你好,首先,你要正确对待客观事物,解除思想顾虑,避免忧思郁虑.然后,培养、锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感。其次,培养自己的业余兴趣与爱好,积极参加社交活动和体育活动,使精神有所寄托。

2014-07-13
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
心情抑郁怎么缓解好呢?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字