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中老年人怎样有效的的预防心脑血管疾病?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

中老年人怎样有效的的预防心脑血管疾病?

陈宝峰
陈宝峰 职称:副主任医师
粤北人民医院 心血管内科
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问题分析:你好,根据你的描述分析,建议戒除烟酒,忌辛辣、干热、肥腻及刺激性食物,多饮水及蔬菜水果,平时若有何不适感急时到医院就诊。要积极控制已知的危险因素:对于已经患有高血压、高血脂、糖尿病这样一些疾病的人,应该积极地在医生的指导下将血压、血脂、血糖控制在正常水平,以免发生心脑血管意外。肥胖的人应该采取科学的饮食和运动方法将体重控制在合理的水平。

意见建议:指导意见,要定期体检,因为血管硬化、心脑血管病的发病和年龄有很大的关系,因此,所有人都应该有定期进行的体检的习惯,尤其是年龄超过40岁的人每年至少应该接受一次全面的体检,这样就可以在早期发现这类疾病,从而早期治疗,避免发生意外。希望我的回答对你有所帮助。

2014-07-12
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