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我有强迫症。怎么办?

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性别:男 年龄:17岁

病情描述:

我有强迫症。怎么办?

曹欣冬
曹欣冬 职称:主任医师
北京安定医院 精神科
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问题分析:您好,可以在生活中进行制想法进行自我治疗。制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟,让它每3分钟响一次,钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后,便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状''

2014-07-09
郭丽
郭丽 职称:主任医师
哈尔滨市第一专科医院 精神科
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问题分析:建议你给自己放 个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。

2014-07-09
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