周期性的睡眠问题会不会导致记忆力衰退?_失眠

周期性的睡眠问题会不会导致记忆力衰退?

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性别：女年龄：20岁

病情描述：

最近发现我的记忆力越来越不好了，总觉得与我的睡眠状况相关，因为我有周期性失眠的症状，这该怎么办，我想找个办法调节一下我的睡眠。

想得到什么帮助：

如何改善周期性的失眠问题？

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邹勇杰职称：医师

小儿皮肤科

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问题分析：您好，出现失眠问题可能与自己的身体素质相关，也可能与自己的精神状况相关，需要调节自己的情绪。

意见建议：建议保持积极乐观的心态，应对生活中的问题，摆正自己的姿态，改善自己的思维模式。

2014-01-29