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小孩便秘吃什么最有效

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性别:男 年龄:12个月

病情描述:

我家宝宝今年一岁大,最近孩子有些便秘的现象,听朋友说有些食物有助于改善便秘,所以想要咨询下吃什么对便秘有效呢?

蔡兴秋
蔡兴秋 职称:主任医师
南京脑科医院 神经内科
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问题分析:您好,宝宝便秘妈妈确实需要在饮食方面加以改善,尽量多让宝宝吃些润肠通便的东西,例如香蕉、梨、苹果、芹菜等粗纤维食品,也可以多给宝宝喝蜂蜜水,它有软化粪便的作用,同时还可以把宝宝的主食改为一些较清淡的食物,比如粥或者糊,平时还可以给宝宝榨些橘子汁、红枣汁、白菜汁来喝,这都有助于润肠排便。

2014-07-09
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