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胆子很小,晚上很害怕该怎么办?

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性别:男 年龄:29岁

病情描述:

现在的学习多受到马克思主义观点的影响,世界是客观存在的,可是我还是一个比较胆小的人,我总是害怕有鬼,因此,晚上一个人总是睡不着,不知道该怎么办。

想得到什么帮助:

胆子很小,一个人晚上不敢睡觉怎么办?

云川 职称:医师
普通外科
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问题分析:您好,需要保持乐观的心态,同时坚信自己的内心,克服自己的恐惧心理,加强自己的情感体验。

意见建议:建议不断对自己进行积极地心理暗示,让自己的心理逐步的强大起来,同时多看一些激励自己的书籍。

2014-02-04
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