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如何稳固自己的心理状态?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

我的心理不是很成熟,有时候情绪波动会比较严重,情绪好的时候会表现得很开心很快乐,情绪不好的时候,会对着别人发脾气,我该怎么办呢。

想得到什么帮助:

如何稳固自己的心理?

梁丹 职称:医师
肿瘤内科
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问题分析:您好,稳定的内心状态需要改善自己的情绪,同时调节自己的情绪,让自己变得乐观一点。

意见建议:建议调节自己的情绪,改善自己的内心状态,让自己变得平静,同时维持自己的心理稳定。

2014-02-01
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如何稳固自己的心理状态?
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