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心理总是不能保持平稳,容易波动该怎么办?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我特别不能保持稳定的情绪,而且情绪比较容易受到外界事物的感染,早上看见一起车祸,我的心情就再也不能平静下来了,我该怎么办。

想得到什么帮助:

情绪容易波动应该怎么办?

燕妮 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:您好,情绪波动时比较正常的现象,不需要太过于担心,只需要平时注意调节,同时稳定自己的想法就行了。

意见建议:建议培养自己的兴趣爱好,形成稳定的情绪,同时多与别人进行交流,了解别人的想法。

2014-02-05
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