最近总感觉自己的精神状态比较差，这该怎么办？_精神心理

最近总感觉自己的精神状态比较差，这该怎么办？

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性别：男年龄：32岁

病情描述：

我最近的精神状态特别的不好，好长时间都觉得自己的情绪比较低落，没什么生活兴趣，同时感觉自己的身体比较的乏力，缺乏生活的动力。

想得到什么帮助：

总是没有什么精神状态该怎么办？

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邓佳妮职称：医师

妇产科综合

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问题分析：您好，精神状态影响人的生活状态，要保持良好的精神状态，对一个的健康成长是十分有帮助的。

意见建议：建议在生活中维持稳定的情绪，同时参与体育锻炼，创造良好的生活状态。

2014-02-07