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我有些抑郁应该怎么办啊?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

男我前一段时间刚刚和女朋友分手了,我特别爱她一直都接受不了这个现实。我现在每天都会特别想她,也不想和家里 流,就想一个人待着,还总是默默地流泪。我朋友说我是不是得了抑郁症。

想得到什么帮助:

我最近特别抑郁应该怎么办啊?

胡媛媛
胡媛媛 职称:主治医师
中山市第三人民医院 精神科
向他提问已帮助用户:181        评价:0

问题分析:你好,注意慎用一些治疗抑郁的药物,有些药物会使人体上瘾,有些则具有副作用,可能会诱发其它疾病。要学会调整自己的抑郁的情绪,可以采用自我冥想的方法来缓解内心的抑郁。注意自己呼吸的节奏,不可过于焦躁。

2014-07-10
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