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产后抑郁症要怎么预防

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

女我家孩子出生快两个月了,孩子出生后在坐月子的时候都有人服侍,,可是现在都是我一个人在服侍孩子,我一时间调整不好自己的节奏,不知道是什么原因自己的脾气很暴躁,性情也变得忽好忽坏的,自己都无法控制了,医生说我得了轻度的产后抑郁症。

想得到什么帮助:

请问产后抑郁症要怎么预防?

潘凌亚
潘凌亚 职称:主任医师
北京协和医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1550        评价:0

问题分析:你好,产后有空闲的时间多看看书;多做一些自己感兴趣的事物,做运动或是找朋友聊天;充分的休息,不要什么事情都要亲自去做,宝宝睡觉时你也尽量睡觉。

2014-07-15
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产后抑郁症要怎么预防
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