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肾虚吃些什么

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性别:男 年龄:42岁

病情描述:

你好我刚42岁就觉得肾虚,有时候体力也不够,房事也不行,让我很烦,很想问一下肾虚吃些什么好呢?

唐德刚
唐德刚 职称:主治医师
临邑中医院 中医综合科
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问题分析:您好,肾亏的话,平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。一定要保持良好的心态,努力控制自己的情绪,避免大喜大悲,少动气。肾虚也有轻重缓急之分,如果仅仅属于轻症,不影响日常工作和学习的话,并不需要刻意去大补,但若是影响到正常的工作和生活了,就应该去正规的中医院或者中医科,找专业医生辨证施治,千万别擅做主张滥补。

2014-07-10
陈越
陈越 职称:副主任医师
上海中医文献馆门诊部 中医综合科
向他提问已帮助用户:224        评价:0

问题分析:你好,肾虚的话,平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。一定要保持良好的心态,努力控制自己的情绪,避免大喜大悲,少动气。

2014-07-10
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