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好的生活习惯是有哪些呢?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

我老妈对我们一向都是很严格的,小时候我们生活习惯都很好,不过我的记忆模糊了,现在我倒是成了一个夜猫子了。也是由于爱上网,所以经常到一两点才睡觉,我想来问医生,什么样的生活习惯才是好的生活习惯。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

好的生活习惯是有什么呢?

孟文 职称:医师
小儿外科
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问题分析:你好,好的生活习惯是太多了。只要是对身体有利的习惯都可谓称之为好的生活习惯。

意见建议:一般来说下面的习惯就可以说是好的生活习惯了。如按时吃饭,按时睡觉,饮食合理健康,定期检查身体,劳逸结合,不过度劳累。经常锻炼身体等等。

2014-02-06
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