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在读书的了强迫症怎么办,强迫症让我想读又

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

在读书的了强迫症怎么办,强迫症让我想读又不能读,真是太难受了。在读书的了强迫症怎么办,强迫症让我想读又不能读,真是太难受了。

陈景旭
陈景旭 职称:副主任医师
回龙观医院 精神科
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问题分析:强迫症。可以平时试着降低对自己的要求,不要过分追求完美。当出现不良想法时,马上去做别的事情,如听歌、打球,来分散你的注意力。当心烦时,要面对它,心里不要乱想,继续自己的工作,要培养自己达到“随喜心、喜 悦心”的境界。

意见建议:平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整,严重影响自己的生活和学习,要尽早去正规医院的心理科进行治疗。

2014-07-14
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