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水果都有哪些吃后对便秘有好处

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性别:男 年龄:21个月

病情描述:

最近天气热,有些便秘了,很痛苦,我可以多吃哪些水果有助于缓解便秘呢?

张志雄
张志雄 职称:副主任医师
广西人民医院 消化内科
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问题分析:便秘久了不好, 严重的必须要服用药物,而日常生活的调养更重要,比如平时多吃点水分足的水果如西瓜和雪梨等,多吃点润肠通便的食物比如香蕉等,同时多吃点含纤维素高的食物比如豆类和薯类的食物也可以促过肠道的蠕动功能而减少便秘的。

2014-07-11
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