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防止抑郁症的食物

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

抑郁症是需要重视的疾病,是一种精神方面的疾病,平时饮食应注意避免过饱及油腻食物,忌烟酒及咖啡可

冯强
冯强 职称:住院医师
上海精神卫生中心 精神科
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问题分析:抑郁症的患者总是心情不好,出现低落的情绪,对什么事情都没有兴趣。甚至悲观绝望。抑郁症患者思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。抑郁症患者觉得脑子空空的、变笨了。这是属于抑郁症的早期表现之一。抑郁症的早期表现还有就是整个人变得懒惰,不喜欢运动,走路缓慢,言语少等。严重的抑郁症患者可能不吃不动,生活不能自理

2014-07-07
胡长春
胡长春 职称:主治医师
杭州市第一人民医院 心理咨询科
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问题分析:抑郁症饮食应该选择富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等.其中香蕉含有较多的维生素B6、PP、烟酸以及微量元素钾、镁等,这些物质有助于稳定情绪

2014-07-07
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防止抑郁症的食物
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