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事情太多,忙得我快精神分裂了,我该怎么办?

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

我的工作都是处理一些比较琐碎的小事,现在随着公司业务的扩展,我越来越忙了,可是忙成这样,我的思维都混乱了,而且感觉我的精神都快分裂了,该怎么办。

想得到什么帮助:

如何改善自己的精神状况?

郝哲
郝哲 职称:医师
高压氧科
向他提问已帮助用户:2501        评价:0

问题分析:您好,您好,因为事情太多导致的精神状态不佳,需要自己不断进行调节,从而改善自己的心境。

意见建议:建议在工作中,学会放松自己,同时在业余时间,可以调节一下情绪,出去散散步。

2014-01-21
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