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面临着激烈的职业竞争,我快精神分裂了?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

最近面临着职业的竞争,我将与很好的同事竞争同一个岗位,关系本来很好,可是因为这样的事情,我们都很久没有讲话了,我真不想这样,这样让我都快精神分裂了。

想得到什么帮助:

怎么样缓解职位竞争的压力?

李云波
李云波 职称:医师
神经外科
向他提问已帮助用户:50932        评价:0

问题分析:您好,这些压力主要源自于生活,需要找到合适的方式缓解工作与生活的压力,多多沟通交流。

意见建议:建议找到合适的排解压力的方式,当感到焦虑的时候,听些轻松的音乐,同时平时的生活中多多锻炼身体。

2014-01-13
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