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抑郁除了吃药还有其他的方法吗?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

女我上个星期总是觉得很烦,看什么不顺心就会想吵架,而且自己总是闷闷不乐,什么事都往坏处想,家人看我这样很害怕,就感激带我去医院检查,医生说我是抑郁症,需要立即进行治疗。

想得到什么帮助:

医生给我开了些药,抑郁除了吃药还有其他的办法吗?

武雅学
武雅学 职称:主治医师
回龙观医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:160        评价:0

问题分析:你好,抑郁除了吃药最重要的还是放松自己的心情,没事听听音乐,出去旅旅游,不要把自己困在家里;另外在饮食上注意多吃些水果蔬菜,多喝点水,不要吃辛辣油腻的东西。

2014-07-06
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