无精对很多男人来说都是噩梦，不仅失去了作为男人的自尊，也失去了做父亲的机会。日常生活中的一些不良习惯会导致无精子症，原因如下：
1.长期接触电器：长期接触家电、电脑、微波炉等电子产品。会使人遭受电磁波和荧光频率射线，导致男性精子生成或精子生成异常，从而导致不育或致畸。
2.紧身内裤：紧身内裤不仅压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，而且由于其不渗透性和散热性，不利于精子的存活。
3.洗澡水温过高：适合精子发育的温度在34左右，高温对精子发育有不利影响。据日本专家报道，自从汽车安装空调以来，司机的精子质量有了明显的提高。因此，夏季高温作业、热水浴、桑拿、无空调驾驶等应谨慎对待。
4.性障碍导致性病：婚外性行为的直接后果是容易患淋病、梅毒、生殖器疱疹甚至艾滋病，严重损害男性生殖功能，降低精子存活率。
5.吸烟饮酒：吸烟者精子数量少于正常男性，但不完全精子数量远高于正常男性；酒精会使精子头尾畸形，降低活力。这样会让胎儿畸形。
6.长时间骑车：骑赛车时重心前倾，会阴部的睾丸和前列腺紧贴坐垫。长时间挤压后，会引起缺血、水肿、炎症，影响精子产生和前列腺液、精液的正常分泌，导致不孕。
7.挑食和偏食：精子的产生和发育离不开营养。比如精氨酸为精子提供氮气，维生素B12和维生素C可以促进精子生成，保护精子免受有害因素的侵害。应扩大食物种类，避免单一食物和营养不均衡