女人吃什么有助于怀孕？

一、黑豆子：黑豆子富含雌激素，能帮助女性提高身体激素水平。进食黑豆的方法很简单，把黑豆放在水中浸泡12小时后，再加入清水慢慢煮熟，煮好后再放少许盐就可以了。通常在经期结束后一周内每天都可食用。

二、阿胶枣仁：很多女性都有气血虚的问题，这也是导致女性经期不正常的重要原因，尤其是经量较少，色泽不正，手脚冰凉等都会对女性血虚产生影响。提示女性朋友可以每天准备一汤匙的阿胶红枣，然后以热水泡开喝下去，冬天的时候喝上一杯会觉得身体很舒服。

三、水鱼汤：在排卵期间，发现自己的白带颜色混浊，透明度低时，可以吃点水鱼汤，它能增加白带透明的白带白带，对改善你身体卵泡发育不良的问题也有直接帮助，身体的毒作用也能明显增强。

四、豆浆：妇女一天可以喝300-500毫升的豆浆，对于改善身体的内分泌有很好的效果，尤其内分泌紊乱的妇女可以喝豆浆，对你的身体和心理素质也有很好的改善效果。

五、红糖姜水：很多女性都会有宫寒的问题，也是因为宫寒的关系不能正常怀孕，所以可以喝一点红糖姜水。红糖姜水可以在洗净月经后第二天食用，连续饮用一周，在喝红糖姜水时记得不要过性生活，对于改善你的宫寒症状非常有效。