不育是困扰很多女性朋友的难题，其原因较为复杂，往往与生活习惯等方面有很大关系，所以预防不育也要从这方面入手。您知道不育是由什么引起的吗？
1、疏忽经期养护者易不孕
在月经来潮时应特别注意，注意适当休息，不要剧烈活动，不要吃生冷食品，如不做经期呵护，发生生殖系统感染的机率就会大大增加，月经不调、子宫内膜异位症等疾病的发生率常增高，一些不注意经期卫生者，还可能发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等，发生输卵管阻塞、通畅不畅的机率也会增加。如果是计划怀孕而不能怀孕，应尽快去医院检查。
2、及时发现内分泌问题
经期是女性内分泌生理状况的晴雨表，许多内分泌疾病都常出现在月经来潮时，从月经周期、月经颜色、月经次数等方面，可以判断内分泌状况。如月经稀疏，闭经，痛经，月经过多，应及时到医院就诊。经期晚至，常提示生殖系统发育有问题；经期晚至再停，常提示内分泌异常；若痛经，常提示子宫发育不良，子宫内膜异位症；若月经稀疏甚至闭经，又有肥胖、多毛等症状，很可能是多囊卵巢综合征。这类疾病，往往与女性不孕症有关。
3、太瘦或太胖容易患不育
如果身体太瘦或太胖，应引起婚后不顺利受孕的人的注意。有些青春期少女初潮较晚，身体瘦弱，月经过后16岁以后就来潮，月经量少，色泽淡黄，色泽稀薄，或者是节食减肥的妇女，容易发生不孕不育；而如果女性过度肥胖，结婚后长期不育，要排除肥胖生殖功能障碍综合征、多囊卵巢综合征等疾病。