孩子不仅是父母血脉的传承，更是夫妻感情维系的纽带，近几年不育的男性朋友是越来越多，很多年轻男性就被剥夺了做父亲的应有权利，调查发现，在不育的男性当中不乏肥胖的人，那么预防男性不育主要是要做好以下三点：

在临床上，导致男人不育的原因是有很多的，化妆品使用不当有可能导致男性不育。在选择化妆品需要仔细阅读使用说明，很多男性喜欢和妻子长期共用化妆品，事实上女性使用的一些化妆品含有一定的雌激素，雌激素随着使用量的增多慢慢改变男性内分泌系统，使男子性功能逐步减弱，时间长了自然会导致不育的发生。

2、过度肥胖。男人太胖多情况也会导致生殖器被脂肪包裹，那么前列腺、睾丸等等部位的散热能力就会比较的长，这两个部位如果长期处于高温状态就会不利于精子的生长，更会降低男性精子的存活率和活跃度，如此就会造成男性不育，男性若不想自己的出现生育能力的问题，不仅要严格控制自己的体重，适当的进行锻炼与运动，更要养成一个良好的卫生习惯，定期清洗自己的会阴部，避免局部滋生细菌而诱发男科炎症等的一些疾病。

3、不良的饮食习惯。我们知道，适当的补充锌和硒的物质可提高男性精子的存活质量，对提高男性的生育能力也是有益处的，提醒男性在平时一定要摒弃挑食、偏食的不良习惯，在平时多吃海鲜、肝脏、以及大豆、粗粮或是杂粮，最重要的是男性要规范自己的行为习惯，不而与陌生人发生不洁的性关系，这种不良行为常常导致男性被传染上性病，那么就会增加男性不育的患病几率。