随着生活质量的提高，许多父母为了使孩子长高，让孩子吃大鱼和肉。肥胖不仅会影响图像，还会引起儿童脂肪肝。如果不认真对待，有可能发展为肝硬化。

是什么导致肥胖儿童的脂肪肝?

许多肥胖的人喜欢吃含激素的垃圾食品，吃大鱼和肉，经常吃蛋糕和黄油等，这会使肝细胞中大量脂肪堆积，从而诱发脂肪肝，高血糖和高血压。等待。另一部分孩子与祖父母一起长大。他们认为多吃东西是一种福气。他们会吃太多食物或零食。这些食物得不到及时消化而成为脂肪堆积，不仅会导致肥胖，还会诱发多种疾病。

如何预防小儿脂肪肝?

1.调整饮食

当肝细胞中大量脂肪堆积时，不可避免地会影响局部血液供应，最终导致正常肝细胞变性。另外，肝细胞的大量充血，水肿和炎症可引起肝细胞坏死，对儿童造成持续的肝损害，并最终导致脂肪性肝炎。如果不控制脂肪性肝炎，它将发展成肝纤维化和乙型肝炎癌症。实际上，只要患者合理饮食和适当运动，就可以逆转病情。必须控制孩子的饮食，合理地每天吃三顿饭，适当地搭配肉类和蔬菜，以及适当的厚度，并摄入足够的优质蛋白质以清除肝脏脂肪。多吃绿叶蔬菜和水果以控制脂肪和胆固醇的摄入，这样孩子每顿饭只能吃百分之七十的食物。

2.多运动

父母应以身作则，每天早晨半个小时带孩子出去进行诸如快步走或慢跑之类的户外活动，并使用楼梯代替电梯来控制孩子的体重并避免超重。孩子吃饭后一小时，多带孩子散步，可以促进食物的消化吸收，也可以提高食物的利用率，防止脂肪堆积。

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