白癜风皮肤病也是许多疾病中发病率较高的一种。为了更快的康复，白癜风离不开患者的日常护理。患者不仅要注意皮肤的护理，更要注意生活的护理。白癜风患者的护理非常关键。那么，白癜风患者的生活护理是什么？

白癜风患者可以适当晒太阳

白癜风患者的皮肤是脆弱的，并且对于外界的环境抵抗力也比较弱，容易受到环境的影响。护理重点注意防晒，紫外线对于患者的皮肤伤害很大。但是医疗上有很多治疗白癜风的方法都是通过紫外线的照射促进药物的治疗。

所以，患者也可以适度的晒太阳，但是不能过长时间，遵循主治医生的建议。并且注意利器对于皮肤的伤害，平时生活中穿着宽松的衣服，以减少摩擦对皮肤造成的不利影响。要知道外伤也是可以引发白癜风的，所以，一定要注意自己的安全问题。

 良好饮食习惯，充足睡眠

保证充足的睡眠和良好的饮食习惯，尽量减少熬夜的次数，避免长时间的对着电脑和手机，不要使用有刺激性的护肤用品。有的柔肤水里边含有酒精，这个需要患者们进行注意。要注意适度的锻炼身体，不能因为患了病就忽视了锻炼。

饮食上可以多摄取含有丰富微量元素及矿物质的食物，多吃黑色食物，蛋类、奶类的食物中也含有丰富的营养。注意营养搭配，保证正餐的营养均衡。白癜风我们知道是因为体内黑色素的缺失而引起的，所以需要多吃黑色食物。

好的心情对白癜风治疗有好处

保持一个好的心情很重要。精神方面的不良因素也是白癜风患病的一个重要的原因。所以，患者们在平时要注意精神方面的不良影响，保持良好的心情，也不能有过大的精神压力，平稳的心态，不能急躁，或者是长期抑郁、烦闷，这些都是不良的心理因素。

患者朋友们可以通过参加一些娱乐活动，或者是与家人多加的沟通，可以排遣这些不良的情绪。遇到问题，我们要学会去解决，不能闷在心里面。

成都西部白癜风医院温馨提示：希望能够对患者朋友有所帮助。大家一定要选择拥有各项先进的治疗技术的正规医院，能够有效的帮助患者恢复，欢迎广大患者前来就诊。祝愿大家及早恢复健康。