痤疮在平时要注意哪些方面 哪些食物不能吃？

据调查显示，痤疮是由于患者皮肤油脂过量使得毛孔梗塞，致使垃圾堆积在皮肤表面而排不出来，从而构成痤疮。由于，想要医治好痤疮就要从生活的皮肤护理上做起，只有做好皮肤护理，才能够怕皮肤堆积的垃圾排出去，从而到达医治痤疮的目的。那末，痤疮患者在平时的护理上要注意甚么？

1、注意不能盲目的用药。有些患者在痤疮出现的时候喜欢擦1些药膏来快速消痘，这些能够快速消除痤疮的药物1般是含有激素的，这类药物如果常常使用会使皮肤造成激素性皮炎。

2、注意要保持乐观的心态。在平常保持心情的愉快和良好的情绪是很重要的，如果常常性情绪处于焦虑和紧张的状态，就很容易加重痤疮。

3、要注意别在太阳底下暴晒。痤疮在病发的时候有些是含有炎症的，而炎症性痤疮患者要尽可能避免外出晒太阳，致使阳光强烈刺激到脸部使炎症加重。还有由于得了痤疮的人是皮脂分泌比较旺盛的，所以要避免在太阳下暴晒从而使油脂分泌更多，加重病情。

4、注意要保持皮肤的清洁。每天比较好用温水洗脸，避免使用碱性太大的洗面奶，尽可能不要化装，避免清洁不干净让毛孔梗塞使疾病加重。虽然说痤疮患者要常常清洗皮肤，但也不能清洗过量，保持每天洗2到3次便可。

痤疮患者要注意不能吃哪些食品呢？

1、高酯类的食品。高酯类的食品的热量是很大的，而且比较油腻，容易加重患者体内的热气，从而使痤疮加重。

2、辛辣刺激的食品。痤疮患者最不能吃的食品就是辛辣刺激类的，1般这类食品都属于容易上火的食品，不但会加重患者体内的热气而且还会直接刺激到皮肤加重炎症。

3、补品。痤疮容易产生在青少年的身上，而青少年正是在长身体的时候，所以很多家长就喜欢给孩子摄取补品来保持体内的营养。却不知补品这类食品也是很容易致使患者热气上火的，容易引发痤疮。

4、高糖食品。高糖类的食品会增进人体内的新城代谢，新城代谢1旦好了就容易出现过剩的垃圾，这些垃圾在皮肤上面排泄不出来就容易构成痤疮。

总的来讲，痤疮其实不是很严重的疾病，但是由于此病1旦出现对患者的外观有着很大的影响，特别是哪些爱漂亮的人士。1旦出现痤疮影响到外观就会让患者变得自卑，不敢与人交往，从而出现1系列的心理疾病。所以千万不要小视了痤疮，它1旦出现会给患者带来1系列的麻烦，而且在1些痤疮严重的情况下即便被医治好了也会留下很难看的疤痕。

标签：