过敏性鼻炎者的自我保护攻略

眼下这个季节，对有些人来讲是外出踏青赏花的好时节，对过敏性鼻炎患者来讲却是1年中最痛苦的时候，他们被打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状困扰，严重影响工作和生活。

北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师王向东、广安门医院耳鼻喉科主任孙书臣、北京市东城中医医院副主任医师黄飞剑等专家提示，致使过敏的致敏原有很多，过敏性鼻炎患者外出时，可以通过佩戴口罩等方式尽可能避免致敏原，也可在过敏季到来之条件前用药进行预防。

过敏性鼻炎常在春季多发

每一年3月至5月，是北方地区过敏性鼻炎多发季节。春雨医生上周发布的搜索数据显示，近半个月来，有关过敏的日均问诊量高出全年均值24%。

北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师王向东介绍，近段时间来，从耳鼻喉科和过敏科的门诊患者救治咨询和求治疾病的患者人数和比例来看，过敏性鼻炎患者的比例呈升高趋势。从我们进行的流行病学研究来看，近10年来，中国内地不同地区过敏性鼻炎的得病率确切呈上升趋势，自报得病率从2005年的11.1%增加到2011年的17.6%。

多种物资可引发过敏症状

引发过敏性鼻炎的过敏原有很多种，首先是可吸入物，包括尘螨、花粉、真菌等；其次为食品，常见的是小麦、鸡蛋、水果、坚果等。王向东介绍，北方的3⑸月份是春季花粉季，也可能增加新的过敏性鼻炎患者。

北京市东城中医医院副主任医师黄飞剑说，过敏性鼻炎的1大特点是反复发作，患者只要接触过敏原就会引发过敏症状。病发时，1般会感到鼻腔瘙痒、严重者眼睛、耳朵、咽喉也会出现瘙痒。另外，打喷嚏、流鼻涕、鼻子梗塞也是过敏性鼻炎主要症状。

区分鼻炎和感冒先看症状

春雨平台的数据显示，在过敏性鼻炎相干问诊中，感冒是提及率最高的其他疾病关键词，有些人其实不清楚二者的区分在哪儿。

王向东解释，二者在症状上有1定的类似性，即都会表现为打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等，但感冒的症状通常更轻，病发进程更短，几天到两周就可以康复。而过敏性鼻炎的症状多由过敏原引发，症状延续时间与其过敏的花粉季节长度有关系，1般都超过4周。患者在出现类似症状时，应尽快到医院救治，以肯定疾病具体缘由，及时医治。

过敏性鼻炎可引发多种病

很多人认为，只是发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人1样，治不治无所谓。事实上，过敏性鼻炎若不及时进行医治，有可能引发鼻窦炎、鼻瘜肉，长时间医治不当，还会致使中耳炎、嗅觉丧失乃至引发哮喘。黄飞剑表示。

医治过敏性鼻炎，不能只针对鼻腔疾病的症状医治，应全面提高患者的免疫能力，只有这样才能到达标本兼治、拔根塞源的效果。黄飞剑建议，过敏性鼻炎患者在平常生活中应注意保暖，特别是肚脐、腰部、脾胃等身体部位；多吃蔬菜、少吃冰饮冰食；适当锻炼身体。

滴鼻剂逐日不能超过3次

广安门医院耳鼻喉科主任孙书臣介绍，如果确诊为过敏性鼻炎，每天对鼻腔进行冲洗是减轻鼻炎症状的方法，同时服用抗过敏药物。从中医的角度来讲，用中药蒸汽进行熏蒸对医治鼻炎有疗效。

有些患者因长时间鼻塞，单纯利用局部减充血剂医治，而且比较随便，1天累计可达5⑴0次。黄飞剑提示，这类滴鼻剂通常具有较强的血管扩大反跳作用，是引发药物性鼻炎最多见的缘由。如果使用，每一个疗程不宜超过3天，逐日滴鼻次数不能超过3次。

过敏患者可提早用药预防

行将到来的清明小长假，很多人都有外出计划，可能会进1步接触花粉等过敏原。

王向东提示，人们可以通过佩戴口罩等方法，尽可能避免接触过敏原，以防引发过敏症状。固然，要完全做到不接触过敏原，比较困难。另外一种办法是，曾确诊为春季过敏性鼻炎和结膜炎的患者，可以提早用药预防。举个例子，对花粉过敏患者来讲，每一年的45月份和89月份都是多发时段，在这段时间之前两周左右，患者就能够用药，包括鼻喷激素和口服抗过敏药物，坚持到过敏季节结束，可以尽可能控制过敏症状。（记者 张秀兰）

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