痔疮怎么办？这7招帮你预防痔疮蔓延

得痔疮的人，大都是由于久坐、排便没有规则、简单便秘等，给人带来的困扰是很大的，那末得痔疮怎样办？怎样预防痔疮？假设你有这方面的困扰，就随着小编1同来看看下面的介绍吧！

得痔疮怎样办？

1、由于肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，且粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易遭到这些细菌的污染，引发痔疮。所以1定要保持肛门周围清洁，可以用朴硝、花椒以10：1的份额加开水冲泡熏洗，也能够逐日大便后坚持用温水洗浴，

2、避免便秘，便秘是引发痔疮的主要缘由。

3、不要久坐久站，1般差不多坐3510分钟左右，起来活动1下，这样可以有效减缓痔疮的症状。

4、多喝水、多吃纤维粗的食品。喝水能够软化肠道里的大便，粗纤维的食品能够增进肠活动，都能够协助排便。纤维粗的食品包括：绝大部份的蔬菜、水果和未经精加工的谷类和薯类等。

5、可以在医生的指点下使用痔疮膏、痔疮栓等药物，可以1定程度上减缓痔疮带来的不适，也有助于大便的排出。

6、不要久蹲，特别不要1边上厕所1边看书读报。由于蹲厕时坚持的姿态，能够增进痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引发或加重痔疮症状。

7、尽可能购买使用比较柔软的卫生纸，目前市场上，为了美观，利于销售，有1些卫生纸里面还添加了荧光剂、化学剂等，要注意分辨，避免，如果方便的话，比较好是用清水清洗。

由于痔疮病发时会致使便血、疼痛等多种情况，医治还要花费时间和经济支出，是很麻烦的，所以防患于未然，学会预防痔疮才是最重要的，下面我们就来看1下如何预防痔疮！

1、加强锻炼

体育锻炼有益于血液循环，能够调理人体气血，增进胃肠活动，改良盆腔充血，避免大便秘结，避免痔疮。

2、公道分配饮食

平常生活中可以多吃1些蔬菜、水果等食品，由于这些食品中的维生素、纤维素的含量比较高，不但可以改良肠胃功能，还可以有效改良便秘的情况；反之，像1些辛辣刺激的食品要少吃，容易加重症状。

3、养成定时排便的习惯

当有便意时忍着不去大便，长时间可引发习惯性便秘。养成每天凌晨定时排便的习惯，这对避免痔疮的发作，有着极重要的作用。

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