白发会越拔越多吗？什么方法可以有效养护头发

人到了1定的年纪，衰总是1种正常现象，例如长皱纹，长白头发等等。但是随着生活压力的增加，现在有很多的年轻人，也开始早生华发了。对年轻人人来讲，发现自己长了白发第1反应是将白发给拔了，但是老1辈的人总说白头发不能拔，如果拔了，以后可能会越长越多，那末真的如老1辈所说那样，白头发会越拔越多吗？

其实白头发会越拔越多这类说法并没有甚么科学根据，之所以会有白头发越拔越多的错觉，是由于头发是从毛囊中生长出来的，即便将这根白发拔掉，但是下1次这个毛囊里长出来1般来讲还是白发。而且如果强拔头发，不论是白发回是黑发，都会对毛囊产生1定的伤害。所以如果想要去除显眼的白发，比较好不要硬拔，可以用剪刀，贴近头发根部，然后把白头发剪掉。

还有1点由于致使白发的诱因比较多，其可能和营养、环境、精神、遗传和疾病等等都有所关联。因此，广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科罗光浦主任医师在之前家庭医生在线的采访中就表示目前不管是西医还是中医。两种医治手法其实都没有可以吹糠见米医治白发的方法。所以目前1般是通过养护的方法，来使黑发可以重新生长。想要养护好头发，首先要做到以下几点：

1、注意饮食方面

其实吃黑色食品可以有助于黑产生长有1定的道理，如果常常长白头发的人，建议在平常中可以多1些吃桑葚糕、芝麻糊等。另外比较好可以多富含碘元素的食品，比如海带、紫菜等，和平时多吃1些新鲜水果，也对头发有1定的帮助。

2、中药医治

1些中药有1定养护头发的作用，例如当归、百足、制何首乌等。不过罗光浦主任在采访中特别提示道何首乌对肝功能可能会有损伤，如果不当服用何首乌还容易致使身亡，所以在何首乌的使用方面必须经过过专业医生的指点。

3、推拿头皮和穴位

推拿头部可以有效对增进头部血液循环，从而有助于血液等滋养毛囊，从而促使黑发的生长。推拿手法：用双手先从额头往头顶按压，继续往下到发脚，然后再由两侧鬓脚推拿到头顶，最后从头顶推拿回额头这样循环，每次推拿以头皮微微发热为准。

4、养好生活习惯

在生活方面，随时保持平和的情绪，然后养成规律的作息，常常做适当的1些运动，和保持头皮、头发的卫生也对头发有很大的好处。

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