乙肝日常怎么护理才好 不要轻信所谓的保肝药

乙型肝炎是世界上最流行的沾染病之1，每一年有许多人感染乙型肝炎。乙型肝炎的病发应尽早医治，医治进程中要注意保护肝、胆。临床医学证明，除遗传性和沾染性因素外，大多数肝病都是渐渐熬出来的。工作量过大、学习量过大常引发脑力疲劳和身体疲劳。另外，长时间缺少睡眠或睡眠不足会致使慢性肝病。那末乙肝患者如何进行肝脏护理呢？可以从以下几个方面进行。

1、生活要有规律，保持良好的休息时间，充分休息，减少活动，能增加肝脏的血流量，并有助于肝细胞损伤后的修复。

2、出现疾病及时检测，如果突然出现恶心、呕吐、厌食、乏力、腹胀、胁痛、发热、及皮肤发黄等症状，应及时去医院救治，以避免耽误病情。

3、不要吃过量所谓的保肝药，超越医生的医嘱范围。擅自服用保肝药，其做法未必对肝脏有益。如果剂量过大，品种过量，只会加重肝脏的代谢，从而产生不良后果。

4、注意饮食忌讳，吃丰富的蛋白质，维生素和碳水化合物，脂肪和其他食品量适中。如新鲜蔬菜、水果，特别是要多吃葡萄，这是天然生物活性物资，含有丰富的维生素和纤维素，并提供充足的钙和适当的微量元素。进食适当的瘦肉，鸡蛋，鱼类，尽可能少食多餐。不吃油腻的食品，步吸烟、少吃加工食品，如火腿肠、添加防腐剂的食品。

5、保持良好的心态，少生闷气，多与人沟通，不要自寻烦恼，心情要保持愉快的状态。

6、主动告知医生其他疾病的病情，使医生了解自己的情况，告知医生自己是乙肝病毒携带者。这样，医生会适当斟酌药物，以避免对肝脏造成侵害。

对乙肝病毒携带者来讲，制止酗酒尤其重要。由于人体，只有肝细胞具有代谢和分解乙醇的功能。长时间饮用可引发免疫功能紊乱，引发本身免疫功能和正常肝细胞攻击肝细胞致使干细胞损伤，加速肝损。酒精可影响病毒性肝炎患者对病毒的清除能力，长时间得病，发展成慢性肝炎和肝炎后肝硬化。酒精也多是1个共同的致癌物资，对有有乙型或丙型肝炎感染的患者来讲，可能致使肝细胞癌。

乙型肝炎患者的休息是关键

多数患者伴随失眠、情绪不稳定、疲倦、乏力等症状。因此应重视睡眠的重要性，休息可以减少人体的体力消耗，并能减少糖原分解的活性，分解蛋白质和产生乳酸，减轻肝脏的生理负担。由于卧床可以增加肝脏的血流量，使肝脏取得更多的血液、氧气和营养供应，增进肝细胞的恢复。当患者得到足够的睡眠时，他们的免疫力还可以恢复。

标签：