四个生活习惯影响牙齿健康 如何保护宝宝的牙齿

有时候逛超市，常常听到年轻的父母提示孩子，不能吃太多糖，会长蛀牙的。却不知，除吃糖，以下的这几个生活习惯比吃糖更伤牙齿。

伤害牙齿的坏习惯

1、用牙齿咬包装袋或玩具

有些宝宝喜欢模仿大人，用牙齿咬东西，食品包装袋撕不开用牙齿咬，乐高拆不开用牙齿咬，这些习惯容易病从口入，也会致使宝宝的牙出现隐裂，刚开始发觉不到，待裂纹加深后，咀嚼时会出现不适感或牙疼的情况。

2、冷食热食脚踢食用

牙齿对温度的反响出格敏感，在冷热安慰下宝宝软弱的牙齿很简单惹起酸痛的病症，这类牙齿过敏酸痛很简单会渐渐展开成为牙髓炎、根尖周炎等。

3、喝止咳糖浆不漱口

止咳糖浆是含糖量较大的药物，尽人皆知糖会引发蛀牙，这类隐形的糖常常会被疏忽。特别是1些妈妈喜欢在睡觉前给宝宝吃药，就更容易让宝宝的口腔内长时间积聚这些糖类，引发蛀牙。

4、磨牙

宝宝常常磨牙，容易使牙齿过早磨损，露出牙本质，引发牙本质过敏，遇到冷热酸甜等刺激时便会产生强烈疼痛。如果宝宝牙齿磨损严重，牙高度降落，脸部肌肉过度疲劳，更会产生颞颌关节紊乱综合征，在说话、歌唱或吃饭时，宝宝的下颌关节和局部肌肉产生酸痛，乃至张口困难。

如何保护宝宝的牙齿

1、多吃可保护牙齿健康的食品

牙齿的健康也必须要从饮食摄取着手，给宝宝多吃些保护牙齿健康的食品，维生素A、维生素C、维生素D、钙等营养元素，都是可以帮助保持牙齿健康的，富含这些营养元素的食品有胡萝卜、鸡蛋、草莓等。

2、逐日清洁牙齿

孩子每天早晚都要刷牙，特别是晚上。由于1全部夜间，牙齿上的残留物会很容易变成酸性物资腐蚀牙齿，所以，每天父母都要监督孩子刷牙，餐后漱口。这样的方式可以帮助庇护孩子的牙齿，减少蛀牙出现的机会。

3、少让宝宝吃甜食

1般的宝宝都对甜食情有独钟，宝宝爱吃甜食，有些家长也不予制止，致使很多宝宝都特别爱长虫牙或蛀牙。当宝宝喊牙疼时，家长才意想到要控制宝宝吃甜食，但是这时候已太晚了，甜食对宝宝牙齿的伤害已构成，没法避免，可能会影响宝宝的1生。

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